女方出轨对婚姻关系的伤害非常大，但若真心希望挽回老公的心，以下方法或许可以尝试：

1. 真诚道歉，坦诚面对

出轨后，第一步是勇敢承认错误，不要试图掩盖或逃避。向老公表达内心的悔过和歉意，用真诚的态度让他感受到你的改变决心。

2. 倾听他的感受，给予理解与支持

背叛带来的伤害不仅仅是愤怒，还有失望和痛苦。你需要耐心倾听老公的情绪，站在他的角度去理解他的感受，并给予支持，而不是急于为自己辩解。

3. 建立坦诚沟通，重建信任

信任是婚姻的基石，而出轨行为会严重破坏这一基础。为了挽回老公的心，你需要通过持续的诚实沟通来逐步重建信任。例如，主动分享你的行踪和想法，让他感受到你的透明和诚意。

4. 用行动证明改变，而不仅仅是口头承诺

仅仅道歉是不够的，你需要通过实际行动来证明自己的改变。例如，更加关心家庭、积极参与家务、提升沟通能力等。只有通过长期的努力，才能让老公重新建立起对你的信任。

5. 给予时间和空间

背叛对老公造成的心理伤害需要时间来修复。你需要给予他足够的空间和时间去消化情绪，不要急于求成。在这个过程中，保持耐心和尊重是非常重要的。

6. 寻求专业帮助

如果你们的关系难以自行修复，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理辅导师的帮助。专业人士可以提供中立的建议，帮助双方更好地沟通和理解彼此的需求。

7. 重塑共同目标，重建未来

除了修复过去的伤害，还需要一起规划未来。通过寻找共同的兴趣和目标，重新建立情感纽带，让婚姻关系更加稳固。

总结

挽回老公的心需要时间、耐心和真诚的努力。通过反思错误、坦诚沟通、重建信任以及寻求专业帮助，你有机会重新赢得他的心。但需要注意的是，挽回的过程可能会充满挑战，只有持续付出才能看到成果。