有外遇的男人通常会在行为、态度和生活习惯等方面出现一些变化，以下是具体介绍：

情感态度方面

冷淡和疏远：在日常沟通和亲密互动上，对妻子缺乏兴趣和耐心，开始避开妻子，对妻子的关心表现出不耐烦，情感上产生距离感。比如以前会主动关心妻子、分享日常生活，现在却不再如此。

避免表达亲密感情：不再愿意和自己的配偶表达亲密的感情，减少情感交流，对另一半不太热情，不再关心对方情绪，像出差时减少与对方的联系次数，也不再关心对方工作等。

性格和态度改变：在家里表现得更为急躁和不耐烦，对妻子的小事产生不必要的反应，情绪不再平和。这可能是将注意力和情感投入到外面的人身上，或是在婚外关系中情感冲突、感到愧疚和压力导致的。

日常行为方面

频繁迟到或外出：找借口晚归、加班、出差，或者频繁外出，询问时给出模糊不清的解释，急于结束对话，避免暴露细节，可能有了新的社交圈子或秘密行程。

手机不离身：对手机格外警觉，不允许妻子接触，快速删除通讯记录、信息和通话记录。接电话时会移到另一个房间或转身离开，手机成为隐藏外遇的重要工具。

过度关注外表：突然开始注重穿着打扮，尤其是在外出时精心打理自己，比以往更注重香水、发型等细节，可能是为了吸引别人注意。

减少性生活：将情感和精力投入到婚外关系中，对和妻子的性生活表现出明显的兴趣减退，找借口避免亲密接触，是情感上疏离的信号。

无视家庭责任：对家庭责任疏忽和忽视，不再关心家庭事务，对妻子的家人和朋友也漠不关心，即便亲人生病或需要帮忙，也会找出各种借口推辞。

其他方面

突然献殷勤：出轨后内心对妻子感到愧疚，所以通过突然献殷勤来补偿，但这只是少数情况，且因人而异。

工作与生活习惯改变：如原本正常的夫妻生活以不想做、不舒服等理由长期拒绝；原本在公共场合的一些亲密动作，会借口说太过暧昧而不再做；公司经常加班，回家越来越晚，实际上是把时间花在了外面的女人身上。

手机使用习惯异常：到家就关机或调至震动，害怕妻子知道点什么，也担心情人打电话过来；发完信息就直接删除，不留证据。

身体状态变化：有了情人后身体会累，可能出现呼噜震天的情况，不过这并不是普遍现象。